אכילה רגשית נובעת כחלק מתהליך התמודדות עם מצבים שיוצרים עומס רגשי ועם המחשבות והרגשות שמתעוררים בעקבותיהם. העולם שלנו אינטנסיבי ומלא במצבי לחץ שמובילים להפרשת הורמוני לחץ כמו קורטיזול שמעודדים אכילת מאכלים עתירי שומן וסוכר בכדי להעלות את רמות האנרגייה בגוף.
אנדומטריוזיס היא מחלה כרונית דלקתית שיוצרת לחץ אצל נשים רבות הסובלות ממנה ומהווה גורם משמעותי לאכילה רגשית.
כיצד ניתן להתמודד עם הלחץ והאכילה הרגשית?
מאת: גילי פז, דיאטנית
