7,000 צעדים ביום מציעים יתרונות בריאותיים דומים ל-10,000 צעדים

7,000 צעדים ביום מציעים יתרונות בריאותיים דומים ל-10,000 צעדים מחקר חדש ומשמעותי בהובלת אוניברסיטת סידני מצביע על כך שהליכה של 7,000 צעדים ביום מציעה יתרונות בריאותיים דומים במספר תוצאות כמו הליכה של 10,000 צעדים. בהובלת פרופסור מלודי דינג מבית הספר לבריאות הציבור, המחקר פורסם בכתב העת The Lancet Public Health וניתח נתונים מ-57 מחקרים שנערכו בין השנים...