אכילת פירות יבשים עשויה להיות קשורה לאיכות תזונה וסמני בריאות טובים יותר

אל תהססו להוסיף חופן צימוקים או תפוחים מיובשים – מחקר חדש קובע כי אכילת פירות יבשים עשויה להיות קשורה לבריאות טובה יותר מחקר שפורסם ב- 2020 מצא כי אנשים שאכלו פירות יבשים היו בדרך כלל בריאים יותר מאלה שלא אכלו, ובימים בהם אנשים אכלו פירות יבשים הם צרכו כמויות גדולות יותר של מספר ערכים תזונתיים חשובים מאשר...