אושר וחוסן נפשי

בעידן המודרני, המאופיין בשינויים מהירים ובאתגרים מורכבים, אושר וחוסן נפשי הפכו לנושאים מרכזיים במחקר הפסיכולוגי. אושר, כמצב של רווחה נפשית וסיפוק, וחוסן נפשי, כיכולת להתמודד עם מצבי לחץ ומשבר, נתפסים כמרכיבים חיוניים לרווחה אנושית מיטבית (Fredrickson, 2001; Masten, 2001) .אנשים מאושרים נוטים להיות בעלי חוסן נפשי גבוה יותר, ולהיפך (Ryff & Singer, 2003) . זה...