חדשות הבריאות B12

B12: המינימום שהכרתם כבר לא מספיק מחקר חדש מעלה כי רמת ויטמין B12 הנחשבת תקינה עשויה להיות נמוכה מדי עבור מבוגרים, ועלולה להוביל לפגיעה מוחית ותפקודית. ויטמין B12 חיוני ליצירת DNA, כדוריות דם אדומות ורקמת עצב, אך עמידה במינימום הדרוש אינה מספקת – במיוחד בגיל מבוגר. רמות נמוכות, גם אם הן עדיין נחשבות בטווח התקין, עלולות לסכן...