כיצד סטרס יכול לתרום לבריאות? מהו הורמזיס?

כיצד סטרס יכול לתרום לבריאות? מהו הורמזיס ? הורמזיס הוא תופעה פיזיולוגית שבה כמות קטנה של סטרס או נזק/רעילות יכולה להיות מועילה לגוף, במקום להזיק לו. בעוד שכמויות גבוהות של סטרס או רעילות גורמות לנזק לגוף, בהורמזיס מדובר במנגנון שבו הגוף מתרגל לגירויים מסוימים כמו חום, קור, רעב, או אפילו תרכובות רעילות בכמויות קטנות, ומפתח עמידות...