סטרס וצמחים אדפטוגנים

צמחים אדפטוגניים: כיצד הם עוזרים להתמודד עם סטרס ומתח בעולם המודרני, סטרס הפך להיות חלק בלתי נפרד מחיי היום-יום. תחושת מתח, לחץ וחרדה הפכו למצב נפשי שכיח, והשפעתם ניכרת לא רק על מצב הרוח אלא גם על בריאותנו הפיזית. סטרס כרוני עלול להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל דלקות, חולשה במערכת החיסונית, בעיות עיכול, ובסופו של...